Haptotherapie in velsen
Dat je al een tijd voelt: het mag anders.
Je houdt alle ballen in de lucht, je gaat maar door, maar diep van binnen weet je dat je vooral in je hoofd leeft. Alsof je altijd aan staat, maar niet echt aanwezig bent. Je lijf laat al langer signalen zien: spanning, onrust, slecht slapen, overprikkeling, maar het lukt je niet om echt te voelen wat er speelt.
Misschien merk je dat je sneller leegloopt, dat je prikkelgevoeliger bent of dat je steeds dat knagende, ongrijpbare gevoel hebt. Je verlangt naar rust, naar zachtheid, naar kunnen landen. Maar ontspannen lukt vaak pas als je al helemaal op bent.
Misschien ben je nu echt klaar met doorgaan op wilskracht, en ben je toe aan begeleiding die zacht is en juist daardoor dieper werkt?
Je bent welkom voor een intake waarin we samen kijken wat jij nodig hebt om weer rust, ruimte en richting te voelen.
herken je dit?
Dit brengt haptonomie je
Meer rust in je hoofd
Omdat je leert luisteren naar de signalen van je lichaam. En niet alles meer op wilskracht hoeft te dragen.Een diepere verbinding met jezelf
Je gaat jezelf beter voelen, begrijpen en serieus nemen.Meer energie en veerkracht
Door spanning los te laten ontstaat ruimte. Je systeem hoeft minder te compenseren.Duidelijkheid in wat je nodig hebt
Je lijf laat precies voelen waar je grens ligt en wat je verlangen is.Stevigheid en veiligheid in jezelf
Je voelt je meer gegrond en aanwezig, alsof je thuiskomt in je eigen fundament.Meer verbinding met anderen
Als je bij jezelf kunt blijven, wordt contact vanzelf zachter, opener en echter.
aantal reviews
Mijn aanpak
Ik werk lichaamsgericht, vanuit zachtheid, aandacht en vertraging. In mijn sessies nodig ik je uit om te voelen wat er in jou leeft. We onderzoeken samen (wat je ervaart van) de signalen van je lichaam en wat dat zegt over hoe je in contact bent met jezelf en met je omgeving. Wat we bespreken, gaan we praktisch maken en ervaren in oefeningen.
Thema’s
Wanneer we het hebben over grenzen bijvoorbeeld, kunnen we samen ervaren hoe jij omgaat met grenzen in een oefening. Je ervaart hoe je het nu doe en wat je erbij kunt leren wat helpend kan zijn voor jou.
Zo ga je stap voor stap voelen dat je invloed hebt op hoe je je voelt, denkt en doet. Vanuit meer bewustzijn ontstaat er ruimte, rust en verbinding.
Voor wie
Als je veel in je hoofd zit.
Als je spanning, stress of onrust ervaart.
Als je vaak overprikkeld bent.
Als je verlangt naar rust, ruimte en ontspanning in jezelf.
Over mij
Ik help je thuiskomen in je lijf, zodat je naast denken wat meer kunt voelen en dat ook als kompas kunt gebruiken in het dagelijks leven. Rust, verbinding en aanwezigheid vormen de basis van mijn werk.
Volgende stap
Wil je ervaren of dit bij je past?
Welkom!
Haptotherapie in Driehuis, Velsen, vlakbij Haarlem en Amsterdam.